每日一杯陈皮水：神奇功效大揭秘

大家好，今天咱们来​聊聊陈皮，很多人吃完柑橘，皮都不扔，晾一晾，就成了陈皮。别看它简单，陈皮可是个很好的中药材，能止咳化痰、促消化、健脾祛湿。

今天，樊医生就给大家讲讲，用陈皮泡水喝都有哪些好处。

首先，它能改善脾胃功能。陈皮能理气健脾，如果你经常腹胀、食欲不振、消化不良，或者老是‪打嗝、嗳气，那你可以试试用陈皮泡水喝。这样喝上一段时间，能帮助你打通体内的气滞，让脾胃的消化功能回归正常。

其次，陈皮‎还有᠎化痰燥湿的作用。如果你脾虚生湿，体内痰湿多，陈皮泡水也能帮你调理。因为脾虚久了容易生湿生痰，而陈皮性温和，能驱寒。所以，对于痰湿引起的各种不适，比如腹胀、胸闷、食欲差、‌咳嗽痰多，陈皮泡水都能有很好的改善作用。特别是对于那些肺气虚，经常喉咙里有痰的朋友，陈皮泡水是个不错的选择。

不过，我得提醒大家，陈皮茶虽好，但不是人人都适合。陈皮性温，能燥湿，如果你内热大，容易上火，或者你是湿热体质，那陈皮茶可能就不适合你。阴虚体质的朋友也要注意，因为陈皮可能会让你们的阴津更亏虚。

所以，大家在用陈皮泡水之前，最好还是咨询一下专业医生，根据自己的实际情况来决定。用药安全很重要，不要盲目跟风。